شما برای تناسب اندام باید عادت های غلط غذایی وسبک زندگی منهای ورزش تون رو اصلاح کنید لاغری وتناسب اندام با قدرت ورزش بدون دکتر و قرص و دمنوش و خام خواری... فرمول جدید تناسب اندام که این آرزو رو محقق می کنه وقت گذاشتن برای مهم ترین دارایی هر انسان که عبارتند از سلامت روح و جسم است میباشد راه میان بری هم ندارد و نمیشه انکارش کرد. اگر می خواهید حداکثر لذت را از زندگیتون ببرید، باید ورزش کنید. احتیاجی نیست که یک ورزشکار درجه یک باشید، نمی خواد نفر اول تو مسابقه ها باشی، فقط اندام بدنت رو روی فرم نگه دار. سلامتی مهم ترین دارایی است که شما دارید و باید برای حفظش زمان بگذارید و پول خرجش کنید. نرید سرمایه اتون رو بذارید تو بانک ،ملک ،بورس ... برو روی مهمترین دارایی که دارید سرمایه گذاری کن…روی خودت روی سلامتی روح و جسمت 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔