✅بهبود اعمال عصبی و روانی در کوهستان🏔
تحقیقات و مطالعات طبِّ ورزشی ، نشان میدهد دویدنهای منظم و راهپیمایی در كوهستان ، انتقال اكسیژن را از ششها به تمام نقاط تحتانی بدن تسهیل ڪرده و از اینرو به طور مؤثری بر روی عملكرد بدن اثر می گذارد.
🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ورزشی
#آیات_آفاق|عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔