تعلیمات مذهبی راه مفیدی را پیش پای ما گذاشته است : قرآن کریم بیان فرموده است که انسان ممکن است از روی فراموشی و خطا اشتباهاتی بکند ولی به خاطر این اشتباهات بالکل ساقط نمی شود. (لا تواخذنا آن نسینا او اخطانا) (خدایا اگر ما فراموش کردیم یا خطا کردیم ما را مواخذه نکن) با این قبیل تعلیمات مذهبی کاملا انسان میتواند خود را چنین بیابد: که یک فردی است که اشتباه کرده ، نه این که به طور کلی شکست خورده باشم و دیگر هیچ قدرتی نداشته باشم. این تلقینات اثر خواهد داشت و تدریجا بر غم و ترس غلبه می کند، و به قول ویلیام جیمز اگر انسان بتواند یک فکری را آن قدر در مغز خود تکرار کند که افکار دیگر را تحت الشعاع قرار بدهد همین فکر، مسیر زندگی او را تغییر خواهد داد. جمله جالبی مولی علی علیه السلام دارد (کسی که بامدادان با غم و اندوه در دنیا بنگرد با قضای الهی دشمنی نموده است) برداشتي از کتاب خودسازی و مسائل روانی ص ۹۳ تالیف آیت الله گرامی سال ۱۳۴۹ @ayatollah_gerami