#نکات_سلامتی 🍎
#ادامه
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🍷طرز تهیه ماءالشعیر:
۱/۵کیلو جو پوست کنده را با ۱/۵لیتر آب ، در ظرفی ریخته وروی شعله بگذارید تاباشعله ملایم بجوشد تا دولیوان آب باقی بماند سپس آنرااز روی حرارت برداشته وبگذارید مواد آن ته نشین شود.
🍷آب سرخ رقیق بالای آن ،ماءالشعیر رقیق نامیده میشود که غذاییت آن کمتر بوده ودر پاکسازی مواد زاید ازبدن قوی تر است ،این دارو، سنگ شکن کلیه و کیسه صفراست .
🍷لازم به ذکر است ماءالشعیر دو نوع است:آب جو ،که خوردنش حلال است
اما آبجو، که نام دیگرش فقاع میباشد از نظرطب اسلامی نجس و حرام است.
🍷طرز تهیه ماءالجبن : یک لیتر شیر رابجوشانید سپس ولرم کنید ،نصف استکان سرکه انگور یا سرکه سیب ،به آن اضافه نمایید ،سپس درحین فرایند تبدیل شیر به پنیر، آن را درکیسه نخی تمیز ریخته ،آبی که از آن خارج میشود را ماءالجبن گویند .
یک قاشق غذاخوری سرخالی افتیمون را با یک لیوان ونیم ماءالجبن آرام سه تا پنج دقیقه بجوشد یک ربع دم کشیده شود.
🍷خواص ماءالجبن : درمان کننده وسواسهای شدید،رفع کننده یبوست،پاک کننده اخلاط فاسد از خون و کبد،درمان کننده واریکوسل ،مفیددرمعالجه بواسیر وشقاق مقعدی،واریس ها ومیکرو واریسها،رفع کامل خارش ژنرالیزه بدن و…میباشد. i
🍷طی چندماه پیش در کشور آمریکا۱۹۵۰مقاله درمورد ماءالجبن نوشته شده است،که آب پنیر تمام اسیدهای آمینه وپروتیینها را در خود دارد.
🍷بوعلی سینا میگوید؛ ماءالجبن غواص است، یعنی به عمق بافتها نفوذ کرده ومواد زاید (اخلاط سوخته و فاسد) را ازآن خارج نموده ودفع مینماید.
🍷ایشان خاطرنشان کردند: ماءالجبن، مظلوم واقع شده است چون کمتر طبیب و پزشکی، این داروی باارزش را برای بیماران خود تجویز میکند.
🍷طرز مصرف این معجون بدینصورت است که هر روز صبح ناشتا یک لیوان تا چهل روز میل شود.بروز اسهال یا قی، طبیعی بوده، وبه مرور برطرف خواهد شد
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔴 اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید
1- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا میل نکنید.
2- قندهای قندان را ریزتر کنید.
3- همراه غذا مایعات ننوشید.
4- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک کنید.
5- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
6- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
7- غذا را به خوبی بجوید.
8- همراه با غذا ماست میل نکنید.
9- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
10_ از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
11- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
12 خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
13- ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، این زمان را از دست ندهید.
14- دیرتر از ساعت 9 شب شام نخورید.
15- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
16- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
17- همراه میوه‌ها آب ننوشید.
18- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
19- حفظ سلامتی از اصول زندگی ما ایرانیان بوده و هست، در پاسداشت و نگهداری آن کوشا باشیم.
🌱🌱🌱🌱🌱
🔴مواردی که به کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند. بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل درهم‌خوری برهم خوری
✍یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد
زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم
مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود خوردن شیرینی با شکم سیر
خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ
توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی میشود
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽