⸀🥦🥑˼ 📖👩‍🎓! 🔮توصیه‌های 🍜 به منظور : 3⃣ مصرف روزانه ی ، و میوه های تازه، لبنیات کم چرب، گوشت در حد متعادل!🖐🏻😎 ادامه دارد... ❥❬@baharnarangii🧡❭