شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم میباشد خوردن پیاز و سیر به رشد موهایتان کمک می کند 🎀 @BakLasBashim 🎀