🌸🍃 یک نکته در رعایت رژیم غذایی
✅مصرف زیاد سردیجات موجب سردی دستگاه گوارش می شود
❌بنابراین مصرف بی رویه سردیجات در رژیم های غذایی (مثل سالاد کاهو، گوجه خیار، ماست،...) بویژه در خانمهای سرد مزاج نه تنها به لاغری کمک نمیکند بلکه موجب افزایش وزن و بویژه افزایش چاقی شکمی میشود
🌴نکته :
تنها در افرادی که طبایع گرمی دارند(بیشتر آقایان) مصرف بیشتر سردیجات در رژیم لاغری کمک کننده است
🌴نکته :
در افراد سرد مزاج بویژه بانوان مصرف بیشتر گرمیجات در رژیمهای غذایی برای لاغری کمک کننده است
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Balgami