🌸🍃 ماست ❌خوردن ماست همراه باغذا توصیه نمی شود 👈 خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود،خلط سالمی نمی باشد. ✅میتوان داخل ماست لبوب مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را ریخت و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل کرد ✅✅بچه ها امروزه معمولاً ماست را خیلی دوست دارند،لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می گردد ماست به همراه لبوب را به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع آن را به عنوان غذا(بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود)همراه با مقداری نان سنگک به کودک بدهید. 🌸مصلحات ماست : پونه،زنیان، نعناع،آویشن، سیاه دانه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb