#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #عصبانیت #خشم چرا وقتی ماشینت جوش میاره ، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره 🔥 و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خب خودت هم همین‌طوری هستی عزیز وقتی جوش میاری ، عصبی و عصبانی میشی😤😠😡 عزیز جان در این حال تخته گاز نرو⛔️ بزن کنار‌ ... ساکت باش‌ ... چند ثانیه هیچی نگو ... حداقل ۵ تا ۱۰ ثانیه یه نفس عمیق بگیر 🌳 و یه لیوان آب خنک بخور 💦🧊 برو‌تو بالکن یا برو دست و صورتت رو یه آب خنک بزن💧 چند بار با خودت بگو استغفرالله ربی و اتوب الیک ...‌خدایا تو هستی و میبینی🌤 نگو کلیشه ست و فایده نداره ❌ چون داره ... ریل مغز رو از فاز هیجان و کوری عقل میاره رو فاز عملکرد عقلانی و منطق✔️ اگه اینکار رو نکنی 👈 مطمئناً هم به خودت آسیب می‌زنی💢 و هم به اطرافیانی که چه بسا دوسشون هم داری💢 ... آسیب جسمی یا روحی و عاطفی💥 دلشکسته و رنجیده خاطر کردن💔 رو دست کم نگیر🛑 آدمو از قلب ها 💓 بتدریج میندازه بیرون 💢 و بی اعتبار میکنه⚠️ http://eitaa.com/bandegizendegi ارسال و کپی بدون لینک⛔️