#دزد_زمان #تمرکز ۱) رسانه‌های اجتماعی بزرگ‌تـرین و مهم‌ترین #دزد_زمان شبکه‌های‌اجتماعی است . بسیاری از افراد، زمان‌ زیادی‌ از وقتشون رو صرف گشت‌وگذار تو این فضاها می‌کنن📲 علاوه بر این،تحقیقات نشون‌ میده وجود تلفـن‌ همراه زمـان مطـالعه کنار شما ، حتی اگه خاموش باشه، موجب حواس‌پرتی شما میشه😕••• ... ... ۲) کمال طلبی از موارد دیگه‌ای که میتونه به‌عنوان سارق زمان ، مانعی برای برنامه‌ریزیِ روزانه و مدیریت زمان به اون اشاره کرد، کمال‌گراییه. افراد دارای ویژگی #مخرب کمال‌گرایی همیشه دوست دارند #بهترین باشن و کامل‌ترین و بی‌نقص‌ترین نسخه‌ی هر کاری رو ارائه بدن💼 ... ... ۳) تمرکز هم‌ زمان بر چند کار مغز انسان وقتی‌ که روی کاری تمرکز می‌کنه ، همـه‌ انرژی و توجه خودشو روی اون‌کار معطوف می‌کنه؛ اما اگه همین‌لحظه سراغ کار دیگه‌ای بریم و دوباره به کار اولمون برگردیم ، ذهن برای کار اول ۸۰ درصد از تمرکزش و از دست‌میده و تا باز به تمرکز اولیه خودش برگرده ، زمان زیادی طول می‌کشه. در واقع انجـام هم‌ زمان کارها تو صرفه‌جویی زمان، نه‌ تنها تأثیری نداره، بلکه‌موجب هدر رفتن بیشتر زمان میشه⏳• eitaa.com/barnamerizi1