سلام🌷 کتاب غلبه بر کمالخواهی، نوشته شافران، ترجمه کمالی، انتشارات ارجمند رو تهیه کن و گام به گام تمارین کتاب رو انجام بده.‌ حتما موفق خواهی شد 🌱 ||