سوپ کینوآ🌱
#کینوآ نصف لیوان
هویج ۱ عدد
#سیب زمینی کوچک
سیر ۲ حبه
گوجه فرنگی ۲ عدد
قارچ ۱ لیوان
کرفس ۱ لیوان
برگ کرفس ۱ لیوان
#جعفری نصف لیوان
نارنج ۱ عدد
روغن کنجد ۱ قاشق
ادویه.نمک.فلفل.زردچوبه
سبزیجات و با روغن و ادویه کمی تفت بدید؛تا آب بندازه🌱
کینوآ اضافه کنید؛کمی تفت بدید تا خامی کینوآ گرفته بشه🌱
آب جوش ۳ لیوان اضافه کنید🌱
#سبزیجات کمی‌که جا افتاده شد؛گوجه فرنگی و سبزی اضافه کنید🌱
۲۰ دقیقه روی #حرارت ملایم بگذارید تا سوپ جا بیفته و سِرو کنید🌱
نوش جان
🍲 @bebinobepaz