✅✅✅ روش های مفید برای پاکسازی کلیه ها 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ ورزش کردن، بیش از 30 دقیقه در روز 🥦🥦🥦مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس، جعفری 👈👈👈 مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh