گام اول🏃‍♂️ تهیه لیستی از نقاط مثبت، نقاط قوت، توانایی‌ها و امکانات خودتون یک لیست کامل از نقاط مثبت، نقاط قوت، توانایی‌ها و امکانات خودتون بسازید. این لیست به شما کمک می‌کنه تا با خودتون به طور مثبت آشنا بشید و به اعتماد به نفس ثویتر امروز نزدیکتر بشید. .