چیکار کنیم این انتقادها اثر منفی روی اعتماد به نفسمون نذاره؟
کافیه باور کنیم که:
1️⃣ اولا: انتقادها راهی هستند برای رشد ما، نه اینکه حکم نهایی باشند درباره شخصیت ما
2️⃣ دوما: انتقادها میتونند کمک کنند قدرتی رو در خودمون پیدا کنیم که یک نفر قبلاً در ما نبودش رو تذکر داده
3️⃣ سوما: انتقادها، زندگی رو به یک مسیر آموزشی تبدیل میکنند و به ما فرصت میدن تا بهترین نسخه از خودمونو به مردم نشون بدیم
.