برای دسترسی آسان شما برنایی های عزیز به آرشیو پست‌های منتشرشده در برنا با عنوان #کوک_شو  فهرست زیر تقدیم می‌گردد. ⏰برای مشاهده پست موردنظر روی آن کلیک کنید😊 ⏰خودآگاهی: من کیستم ⏰تا حالا این حس رو تجربه کردید ؟! ⏰انواع خودآگاهی ها ⏰شناخت ویژگی های جسمانی و بدنی ⏰شناخت افکار و احساسات ⏰گام های دوست داشتن خود ⏰گام اول دوست داشتن خود ⏰گام دوم دوست داشتن خود ⏰گام سوم:اقدام با مهربانی ⏰گام چهارم :پذیرش 🥸 ⏰پذیرش ⏰ارزنده سازی ⏰رنج رو به گنج تبدیل کن ⏰همدلی ⏰همدلی قسمت دوم ⏰مراحل همدلی ⏰از اشتباه کردن نترس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر