#بدانیم_سالم_بمانیم
📌 چرا #لبنیات برای #دردهای# مفصلی خوب نیست؟
🥛 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است
🥛 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد
🥛 برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و...استفاده کنید
@bualii