#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 تغذیه دوران #بارداری ♻️ تامین بعضی عناصر مورد نیاز در خانم های باردار و جایگزینی برای داروهای شیمیایی با مصرف این خوراکی مفید. دکتر حمید رضا ضیائی پزشک و پژوهشگر طب اسلامی ❇️نکته: همانگونه که مطلعید از دیرباز قبل از طبخ به روشهای مختلف مدبره میشود: ۱) پوست گرفته با نوک چاقو سوراخ سوراخ کرده نمک بزنیم بماند یا در آب نمک بماند و آب را چند مرتبه تعویض کنند تا مایع سیاه رنگ دفع شود، سپس شسته خشک شود و در روغن پخته شده، سپس دم داده شود. ۲) کبابی شود پوست گرفته شود له شود با نمک و پیاز و در روغن....طبخ شود ۳) در آب و نمک یک دو جوش دهند و آب آن بریزند و طبخ و میل کنند.. @bualii