🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#چربی_خون #چربی_بالای_خون #کلسترول #کلسترول_خون #کلسترول_بالای_خون #کلسترول_بالا
بطور کلی به دو روش چربی خون را باید کاهش داد :
1⃣ بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری سماق کوبیده شده میل کنید
2⃣ بین وعدههای غذایی یک لیوان دمنوش سماق میل کنید
💥 سماق آماده استفاده نکنید
💥 انجام #توصیه1
💥 حداقل نیم ساعت پیاده روی سریع روزانه
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─