بدانیم سالم بمانیم 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 ◀️ مجموعه تمرینات کاربردی جهت توانبخشی 👈تمرین چهارم: تکنیک نزدیک کردن عضلات کشاله ران در پشت بدن در برابر مقاومت سیمکش یا پاورباند 👈هر طرف ۱۵ تکرار 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
3.7هزار مشاهده