بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡
#Flat_Foot
#Rehab
#Corrective
#Exercises
#Banded
#Supinated
#Iso
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی ویژه ناهنجاری
#کف_پای_صاف
تمرین سوم: تمرین سوپنیشن یا اینورشن یا چرخش داخلی کف پا با استفاده از کش بصورت ایستا یا ایزومتریک 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷