بدانیم سالم بمانیم 🍏
🛡 👈نحوه خوابیدن صحیح و دو حرکت کششی برای عارضه گودی کمر *برای افراد دچار دردکمر و دیسک کمر هم مناسب است 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
2.8هزار مشاهده