در کنار وبینار پایان استرس دو تا مطلب مهم آموزشی هم داخل کانال هست که توصیه میکنم حتما وقت بذارید و اون رو هم مطالعه و گوش کنید:
اولی در مورد نقش هیپوکمپ تو حافظه ماست که مهمه:
https://eitaa.com/cdana_ir/3093
دومی هم دلیل اینکه در مواقع استرس اطلاعات از یادمون میره:
https://eitaa.com/cdana_ir/3096
دومی بخصوص برای افرادی که سخنرانی میکنن خیلی مهمه. خیلی ها میگن وقتی سخنرانی شروع میشه احساس میکنیم همه مطالب از یادمون رفته. هم دلیلش رو گفتم و هم راه حلش رو