فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی
🟢 آزاد کردن قفل گردن در درگیریها
‼️وقتی مهاجم گردن شما رو در اختیار گرفته و نمیتونید رها بشید
با این تکنیک حریفو خاک کنید 👌
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@Commando_self_defense