🌺دلیل کسالت صبحگاهی🌺 ✍مهمترین دلیل کسالت صبح همان افزایش بلغم (رطوبت) در بدن است این افراد نه تنها در صبح احساس خستگی می کنند بلکه حالتی مثل کوفتگی و کوبیدگی اعضاء و ماهیچه های بدن نیز دارند. ✍آدمهای بلغمی در صبح و آخر شب خیلی کسل هستند با اینکه اصولا زود برای خوابیدن به رختخواب میروند ولی از آن طرف صبح هم دیر بیدار میشوند. گاهی در طول شب آب دهنشان روی بالش می ریزد. ✍در موارد شدیدتر دست و پادرد و معده درد هم به آنها عارض می شود. اصطلاحا می گویند کمی که از صبح می گذرد یخ این افراد باز می شود. ✍این جور آدمها در مناطق مرطوب مثل شمال ایران خیلی مشکلشان بدتر می شود. ✳️درمان 🔹خوردن دم کرده زنجبیل هر روز 🔹پرهیز از مواد غذایی مرطوب مثل: خیار- کاهو- بیشتر غذاهای دریایی- هندوانه- کدو حلوایی- گوجه فرنگی- آلو بخارا- کیوی- شیر گاو (شیر شتر برای این افراد خوب است)- ماست- دوغ 🔹استفاده دائم از: عسل- دارچین- زنجبیل- خرما- گردو- زعفران- جین سینگ (خصوصا این مواد بهتر است در شب استفاده شود) 🔹بهره گرفتن از نور خورشید (آفتاب گرفتن، پشت به آفتاب بنشیند.) 🔹افراد مذکور به هیچ عنوان در طول روز نباید بخوابند. ✍اگر کسالت صبحگاهی همراه با تلخی و خشکی دهان باشد این نشانه افزایش صفرا است که این افراد معمولا علاوه بر کسالت دلشوره هم دارند. ✍دلیل دیگر کسالت صبحگاهی می تواند اختلال هورمونی خصوصا اختلال غده تیروئید در بدن باشد که در این صورت حتما باید اسکن انجام شود. ✍چند تا از علائم کم کاری یا پر کاری تیرویید از این قرار است: 🔺گودی و کبودی غیر عادی دور چشم 🔺بیرون زدگی چشم 🔺برجستگی گردن در ناحیه قرار گرفتن غده تیرئید 🔺عصبانیت دائم و از کوره در رفتن بی دلیل 🔺لرزش بدن خصوصا دست در زمان عصبانیت 🔺بی قراری و اضطراب 🔺پریدن لقمه یا حتی آب و یا آب دهان در گلو به شکل مکرر 🔺لاغری یا چاقی ناگهانی بدون تغییر رژیم غذایی ✍دلیل دیگر کسل بودن در صبح، شوک عصبی یا یک ناراحتی عمیق است و این عکس العمل بدن در واقع شروع یک افسردگی است. ✳️بیماریهای شایع در بلغمی ها 🔸عطسه های زیاد 🔸آسم 🔸سینوزیت مزمن 🔸شب ادراری 🔸ام اس 🔸پارکینسون 🔸فراموش و آلزایمر ✍این افراد هم مثل سوداوی ها بیشتر زمینه ابتلا به افسردگی را دارند. ✍رسوب بلغم در مغز باعث ام اس می شود. همین بیماری لاعلاجی که بیماران مبتلا به آن میلیونی خرج می کنند اما هیچ نتیجه ای نمیگیرند در حالی که طب سنتی با رژیم ضد بلغم درمانش میکند. Eitaa.com/Edalatemahdi