کانال تندرستی و آرامش💚
0:18
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت و پیشگیری از مشکلات مچ پا _خار_پاشنه و واریس این نرمشها را روزانه انجام دهید حرکت مناسب برای تقویت و بهبود مشکلات
#مچ_پا
قسمت (۵)
#ساق_پا
#آشیل
قسمت (۴)
#واریس
📌 قسمت (۴)
#ankle
@DCHAMEDJADIDI