روش پخت سریع واختصاصی حلیم گندم با کینوا🥰 البته این روش منه😍🤩 مواد لازم بلغور گندم۱ پیمانه کینوا ۲قاشق غذاخوری نخود خیس کرده نصف پیمانه آب۸ پیمانه گوشت گوسفند پیاز۱ عدد پودر دارچین۱ قاشق نمک، فلفل سیاه، زیره سیاه و دنبه مقدار لازم آیدی مشاور https://eitaa.com/deldadah