✍🏻تلفن همراه، پاره تن ما..... 👈 تحقيقات نشان می دهد که حدود ۸۷ درصد از جمعيت کل جهان از اين وسيله ارتباطی استفاده می کنند. اين وسيله ارتباطی اين روزها ناقل "بیماری خطرناکی" است به‌نام "موبوفوبيا"(Mobophobia) به معنی بروز استرس و اضطراب شديد به هنگام "نداشتن آنتن"، "قطع تماس"، "قطع ارتباط با اينترنت"، "تمام شدن شارژ باتری" و از همه بدتر "جا گذاشتن يا گم کردن تلفن همراه" است. 👈آیا می دانید چند درصد ما به"موبوفوبيا" یا همون اضطراب تلفن همراه گرفتاريم؟تحقيقات نشان می دهد که حدود ۸۰ درصد از مردم به اشتباه حس می کنند که گوشی آنها در جيب مي لرزد و ۳۰ درصد به اشتباه حس می کنند که گوشی آنها زنگ می زند. ۸۰ درصد از افراد بين ۱۸ تا ۲۴ سال شب با گوشی می خوابند. والدينی که تمايل بیشتری به استفاده از تلفن همراه دارند بيشتر در ارتباط با فرزندانشان دچار مشکل می شوند. همه اينا بخش هایی از اين "بیماری فراگير" یا "پاندمیک" است. 👈 يک فرد عادی به طور معمول در شبانه‌روز حدود ۱۱۰ بار گوشی خود را چک می‌کند، درحالیکه فرد مبتلا به موبوفوبيا، حدود ۹۰۰بار در شبانه‌روز اين کار را می کند. اگر می خواهيد از عمق پيشرفت اين بیماری مطلع شويد بايد بدانيد که ۹۵ درصد از مردم ساعات قبل خواب را مشغول پيامک زدن يا جست و جو در اينترنت هستند. و يا از هر چهار نفر يک نفر به هنگام خواب گوشی خود را در حالت سکوت نمی گذارد.طبق تحقيقات صورت گرفته از هر دو نفر يک نفر اگر نصف شب بدون هيچ دلیلی از خواب بيدار شوند اول به سراغ گوشی می روند و آن را چک می کنند 👈علائم موبوفوبيا یا اضطراب تلفن همراه کدامند؟ موبوفوبيا زمانی رخ می دهد که فرد نسبت به از دست دادن گوشی خود دچار ترس شود. از آنجا که اين ابراز دربردارنده اطلاعات شخصی از قبيل عکس، پيام، صوت و... است انتشار عمومی اين موارد جايی بس نگرانی هم دارد. «تکنواسترس» يا ترس و اضطراب از ارتباط رو در رو با شخص ديگر به دليل استفاده بيش از حد از ابزارهای ارتباطی، حالتی از اضطراب است که سرانجام منجر به انزواء و افسردگی فرد می شود. «رينگ زايتی» يا اضطراب ناشی از شنيدن صدای زنگ حالتی ديگر از اضطراب است که باعث می شود فرد مرتبا به صفحه گوشی خود نگاه کند تا هيچ تماس، پيام، هشدار و هيچ اتفاق تازه ای بر روی گوشی خود را از دست ندهد. از نشانه های "اعتیاد به تلفن همراه" می توان به استفاده مکرر از تلفن همراه برای از بين بردن حس ناراحتی، غم و اندوه و استرس نام برد.از علائم شاخص اين بيماري می توان به اضطراب، تغييرات تنفسی، لرزش، تعریق، آشفتگی، سردرگمی و افزايش ضربان قلب، اشاره کرد.از علائم عاطفی اين بیماری می توان به افسردگی، وحشت، ترس، وابستگی، اعتمادبه‌نفس پايين و احساس تنهایی اشاره کرد. 👈اگر کسی فکر می کند که به اين بیماری دچار شده است بايد بداند که راه درمان آن "خوددرمانی" است! یعنی خود را مقید کنید در طول روز مثلا بیشتر از دو ساعت از وقت خود را به صورت متناوب به با این وسیله اختصاص ندهید و قوانینی بگذارید قبل از خواب، بیداری، موقع صرف غذا و مواقع در اختیار خانواده سراغ تلفن همراه خود نروید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─