🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 ♦️گردو گردو مغز محبوب با خواصی بی‌نظیر است. ملین است و فسفر زیادی دارد. چربی‌اش مطلوب بدن است. 🔸گردو آجیلی پرخاصیت است، این مغزهای چرب و خوش طعم حاوی فیبر قابل توجه و آنتی‌اکسیدان‌‌های عزیزی هستند که در کنار هم گردو را منبع غذایی ضد سرطان می‌کند. 🔸گردو بلد است گوارش را نیز تنظیم کند، یبوست را برطرف کند و در نهایت به افزایش چربی خوب خون منتهی شود. 🔸گردو ضد التهاب خوبی است و دردهای مفاصل را التیام می‌دهد. 🔸این مغزهای دوست داشتنی، گرم و خشک بوده، مقوی مغز، قلب و کبد و میل جنسی هستند، کوبیده آن با انجیر و مویز در رفع یبوست و تقویت عمومی بی‌نظیر هستند. 🔸گردو در کاهش احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون، و بیماری‌های مزمن بدخیم نقش پیشگیری کننده‌ی ارزشمندی دارد. 🔸افزایش چربی خوب خون از دیگر هنرهای این آجیل پر فایده است. 🔸گردو در پیشگیری و درمان اختلالات حافظه بسیار توصیه شده است. آیا همه افراد گردو بخورند؟ طبیعی است گردو برای برخی مفید نیست، افراد مبتلا به سندرم پای بی‌قرار و هم‌چنین مبتلایان به آکنه، بیش فعالی، و آلرژی پوستی همراه خارش و سوزش از جمله موارد منع این خشکبار ارزشمند هستند. دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 👉 @Dksalamati