🔴پوکی_استخوان
✅ معجون ::
🔹چهار مغز
🔸 کنجد
🔹 پونه کوهی
🔸 زنیان
🔹 زیره سبز
🔸 زیره سیاه
🔹 رازیانه
🔸 سیاهدانه
🔹 کشک
🔸 جوزهندی
🔹 زعفران
♦️همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم.
🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷
👈 طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان ::
♦️هفته ای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید ::
👈پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو
👉 @Dksalamati