😴🥱خیلی از افراد می‌گویند بهار که می‌شود خواب ما زیاد می‌شود. همین افراد اگر در جنوب یا شمال کشور –ساحل دریا- باشند یا یکی دو روز بخواهند در بهار مسافرت بروند، می‌بینند که نصفش را به خواب می‌گذرانند، چون به همان نسبت هوای رطوبی شمال و جنوب کشور هم می‌تواند این‌ها را خواب‌آلوده کند. کلاً رطوبت وقتی بالا می‌رود ، چه در مزاج، چه در هوا و فضای اطراف، چه در فصل، می‌تواند میل به خواب را زیاد کند.
.
💤در شرایط عادی در مقابل میل به خواب در فصل بهار باید ایستادگی کرد. باید خواب کافی و مناسب در طول شب داشت، اما در طول روز اگر میل به خواب هم سراغش بیاید، اگر روز را هم به خواب بگذراند مسلماً اثری بیماری زا خواهد داشت.
.
🩸یکی از بیماری‌های فصل بهار (غلبه دم) است. این بیماری در بعضی از مزاج‌ها خصوصاً مزاج‌های گرم و تر، عارضه‌ای به نام خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند. یعنی اگر افراد با تمام قوا سعی کردند خوابشان را تنظیم کنند اما از پس آن برنیامدند، به طرز بیمارگونه‌ای خواب‌آلوده شده بودند و نمی‌توانستند خواب را کنترل کنند باید به این بیماری مشکوک شوند و راه‌هكارهای تصفیه و پاکسازی دم و خروج دم زير نظر متخصص طب ايراني انجام شود.
⚠️دقت کنید بین خواب‌آلودگی فیزیولوژیك و طبیعیِ فصل بهار و خواب‌آلودگی بیمارگونه‌ای که اشاره شد باید تفکیک قائل شويد که اگر نوع بیمارگونه است حتماً اقدام درمانی نیاز دارد و فقط مقابله کردن با علامت خواب کافی نیست وگرنه خود منجر به عوارض دیگری خواهد شد.
.
برای خواندن متن کامل این مقاله به سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه کنید.
.