تسبیح۲ (کانال دکتر غفرانی)
۲.۵۸۶ برای داشتن یک برنامه ریزی از کجا باید شروع کرد آیا اول کار همین که یک برنامه ی روزانه تدوین کنم کافیه بعد کم کم مراحل بعدی مثل تعیین یک هدف مومنانه برنامه ی هفتگی بعد ماهانه وبعد برای یکسال؟ در مرحله اول بايد همين كارهايی كه هر روز يا هر هفته يا هر ماه *بايد* آنها را انجام دهيد را طبق يك *قرار* مشخص و به *ترتيب* معين انجام دهيد. مثلا: برای ناهار و شام و صبحانه، برای رسيدگی به كابينتها و كمدها، لباسها، نظافت اتاقها، استحمام، ظرف شستن، استفاده از لباسشوئی، شستن و تعويض اسباب بازی های فرزندان، تلاوت روزانه قرآن، ديدن برنامه های رسانه ملی، سر زدن به گوشی، ...... در مرحله دوم: بايد هر روز با خودتان قرار بگذاريد *يك كار مثبت* (كه معمولا از آن غفلت داريد) را انجام دهيد و *يك كار منفی* (كه به هر دليل به آن عادت كرده ايد) را ترك كنيد. سپس بايد *مراقبت* كنيد كه حتما به *قرار* خود عمل كنيد و هر روز اين قرارها را بيشتر كنيد تا هم *اراده* شما تقويت شود و هم از *لغو* در امان بمانيد و هم هيچ لحظه گرانبهای زندگی شما، *بيهوده* تلف نشود. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2
76 مشاهده