٧راز افزایش تمرکز:
- یه برگه سفید بردار حواس پرتیاتو بنویس.
- نکات مهم و تیتر هارو یادداشت برداری کنم.
- تندخوانی مهمه چون در غیر این صورت همه چیز میان تو ذهنت.
- جاهای مهم رو خودکار بکش و هایلایت کن.
- با ذهن آشفته نمیشه درس خوند.
- یه کش بنداز دور دستت، موقع حواس پرتی بکشش.
.۱۰
👉@dranushee