دلمه گوشت | ناهار (کتوژنیک) طرز تهیه: 1- پیاز را به همراه روغن تفت دهید سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کنید. 2- بعد از این که گوشت تغییر رنگ داد، ادویه و سبزیجات معطر را به مخلوط گوشت و پیاز اضافه کنید. 3- مواد آماده شده را در برگ مو یا کلم برگ بپیچید. 4- دنبه ها را کف ظرف بچینید و دلمه ها را روی آن ها بگذارید و مخلوط آب، رب و ادویه را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا بپزد. نوش جان💚 ‌🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی