طرز تهیه رول بادمجان | ناهار (کتوژنیک)
1- بادمجان را به صورت ورقههای نازک در بیارید و در روغن سرخ کنید.
2- برای تهیه مواد میانی رول، گوشت چرخکرده را همراه پیاز، سیر و ادویهها کاملا بپزید.
3- از مواد آماده شده روی ورقههای بادمجان گذاشته و بپیچید و با خلال دندان آنها را ببندید.
4- رولهای آماده شده را در مخلوط رب، آب و ادویههای دلخواه 15-20 دقیقه بپزید.
نوش جان💜
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی