دکترمحیی: فرمول خداحافظی با تنبلی: ۱ مشخص کن که چرا میخوای تنبلی رو بزاری کنار ۲ یک لیست از کارهای روزانه ات تهیه کن ۳ کار سخت رو ابتدای روز انجام بده ۴ برای انجام کارهات جایزه تعیین کن ۵ خواب کافی داشته باش ۶ از اخبار و حواشی فاصله بگیر ۷ ذهن آگاهی داشته باش( به فکری که در طی بازه ی زمانی میکنی اشراف داشته باش) ۸ وقتی خسته ای کاری که حالت رو خوب میکنه انجام بده ۹ از خودت انتظارات واقع بینانه داشته باش... ١٠ در اکنون باش... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com