🌱 🔻تدابیر تشنگی در روزه داری🔻 ✅مصرف مواد غذایی که 👈بتدریج 👉آب را در سیستم گوارش تحویل عروق و بدن دهد. 📌میوه‌جات 📌سبزیجات و سالادها مانند هویج و کلم 📌دانه‌هایی مانند اسفرزه و تخم بالنگو ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy