.
به صورت کلی توصیه میکنیم:📌
افـراد حـداقـل به مــدت یــــک مــــاه
قبل از سفر اربعین ،
اقدامات تقویتی
و در بدن خودشون و کودکانشون
جهت پیشگیری از انواع
عفونت ها🦠
سرماخوردی و
اسهال و
استفراغ و..
به کار بگیرند .
یکی از مواردی که به
تقویت سیستم ایمنی کمک میکنه🛡️
استفاده ی
روزانه
حداقل
۱۵عددبادام و
۶عدد انجیر
و
۲۱عدد مویز در رژیم غذایی
بزرگسالان
و به همین شکل به
تعداد
کمتر در
کودکان هم قابل استفاده هست ،
و
شستشو مکرر بینی با دستگاه بینی شویی🚿
👈و یک ماه قبل از سفر استفاده از
شربت
موکوزیفت به عنوان یک
مقوی ،ما در این
دوران توصیه میکنیم .
https://eitaa.com/drmyazdian
.