آقای رئیس 🔸در طب ایرانی قلب و مغز و کبد اعضای رئیسه اند. بیشتر حواسمون بهشون باشه 🔸 جذب، دفع و پالایش مواد در بدن به عهده کبد است. ورود مقادیر زیاد مواد مضر و سمی به کبد باعث آسیب آن می شود ✳️ انواع کبد چرب 🔸 کبد چرب الکلی درمان: ترک نوشیدن الکل 🔸 کبد چرب غیر الکلی ✳️ پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی: 🔹 پرهیز از مصرف گوشتهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس 🔹پرهیز از کم تحرکی و چاقی ( مهمترین عوامل کبد چرب) 🔴 خوراکیهای ممنوع برای کبد چرب: گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، سرخ کردنی نمک زیاد، انواع نوشابه و الکل، شیرینی جات زیاد ✳️ خوراکیهای مفید برای کبد چرب: سیب سبز، مرکبات، آووکادو، انار بادام تلخ، عناب، لیمو عمانی، زیتون خاکشیر، سیر،سرکه سیب، زردچوبه، ترشی کبر( کاپاریس) ✳️ نوشیدنی های مفید برای کبد چرب چای سبز، قهوه، دمنوش نعناع، دمنوش مریم گلی عرق کاسنی، عرق شاهتره، عرق خار مریم، عرق رزماری، عرق رازیانه ☃️ ✅ حد اعتدال در مصرف فراموش نشود آدرس ما👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi