ریفلاکس ( سوزش سر دل، ترش کردن) ✳️ پیشگیری از ریفلاکس با: 🔸 کاهش حجم غذا 🔸 آهسته خوردن 🔸 حذف نوشیدنی همراه غذا 🔸 کاهش ادویه غذا 🔸اجتناب از غذای چرب 🔸 کاهش غذاهای آبدار 🔸 اجتناب از ترشیها 🔸 اجتناب از ریزه خواری 🔸 اجتناب از خواب بلافاصله بعد از غذا ✅ درمان ساده ریفلاکس سماق، انیسون، تخم گشنیز و نبات را به نسبت مساوی مخلوط و پودر کنید. در ظرف در دار نگهداری کنید. بعد از هر وعده غذایی ۱ ق چ تا ۱ ق م میل کنید ☃️ آدرس کانال 👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi