در مواجهه با ریزه خواری و میل دائمی به خوردن چه کنیم؟ (۲)
🔹 افرادی که دستورات مربوط به کنترل ریزه خواری رو رعایت کردند و اشتهاشون کم شده که خیلی عالیه👏👏
🔸افرادی که با رعایت نکات مربوط به ریزه خواری اشتهاشون خیلی کنترل نشده یا نتونستن دستورات رو اجرا کنن، می تونن از ترکیب زیر استفاده کنن
☘
۲ واحد تخم شنبلیله، ۲ واحد سویق جو، ۱ واحد تخم خرفه، ۱ واحد زیره سیاه، ۱ واحد دارچین آسیاب و مخلوط کنید.
۱ق م تا ۱ق غ نیم تا یک ساعت قبل از غذا بخورید. می تونید در کمی ماست بریزید و میل کنید☃️
آدرس کانال 👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi