✳️ شرایط حفظ نمک ید دار 🔹 از نور آفتاب، هوا و رطوبت دور نگه داشته شود و در ظرف تیره در دار نگهداری شود☀️🌞 🔹 ترجیحا و حدالمکان در قسمت نهایی پخت به غذا اضافه شود که ید حفظ شود 🔹 بیشتر از یک سال از نگه داری نمک نگذشته باشد 🔹 و مواردی که مانع جذب ید می شود مثل خانواده کلم، ذرت و سویا 🥦🌽 در غذای افراد تا جایی که ممکن هست وجود نداشته باشد ⛄️ آدرس کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi