✳️ شرایط حفظ
نمک ید دار
🔹 از
نور آفتاب، هوا و رطوبت دور نگه داشته شود و در ظرف تیره در دار نگهداری شود☀️🌞
🔹 ترجیحا و حدالمکان در
قسمت نهایی پخت به غذا اضافه شود که ید حفظ شود
🔹 بیشتر از
یک سال از نگه داری نمک نگذشته باشد
🔹 و مواردی که مانع جذب ید می شود مثل خانواده
کلم، ذرت و سویا 🥦🌽 در غذای افراد تا جایی که ممکن هست وجود نداشته باشد ⛄️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi