کدام شکر بهتر است؟
✅ شکر قهوه ای بهتر از شکر سفید است به شرط این که تقلبی نباشد
اما به خاطر داشته باشیم که:
مصرف زیاد قند و شکر ( پنهان و آشکار) عوارض زیادی دارد :
🔹 افزایش مقاومت به انسولین و دیابت
🔹 کبد چرب
🔹 چاقی
🔹 پوسیدگی دندان
🔹 کاهش باروری
🔹 ایجاد التهاب و در نتیجه بیماریهای پر درد سر و سخت درمان
✳️ تا حد امکان قندهای طبیعی ( کشمش، مویز، توت خشک، انواع شیره و عسل ) را جایگزین قند و شکر کنیم
🔴 در مصرف قند ها زیاده روی نکنیم☃️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi