اش لاغری اش آبغوره و زنجبیل اش بدون گوشت و دارای سبزیجات و حبوبات و نمک کامل و روغن کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که برای مصرف در یک کاسه میریزید یک قاشق چایخوری زنجبیل و آبغوره به مقداری کم خوشمزه شود به آن اضافه کنید و به مدت ۷ روز فقط از این اش بدون نان مصرف کنید .در طی دوره اگر دچار ضعف شدید می‌توان یک روز در میان زرده تخم مرغ محلی با کته مصرف کنید .مصرف شربت عسل هم توصیه میشه . آب مصرفی نیز باید جوشیده خنک شده باشد . بجای زنجبیل میشه از زیره سیاه استفاده کرد . از بلغور جات میشه استفاده کرد . برای پاکسازی بدن روز ۸ دم کرده گلسرخ و سنا استفاده کنید . در اش از نان ،عدس ،گشنیز، چربی،روغن، دنبه ،قلم ،مرغ ،بادمجان استفاده نکنید. مقوی معده ،پاکسازی بدن ،رفع غلظت خون، رفع باد مفاصل ،ملین ،رفع چربی خون ، کمک به رفع کبد چرب ،زیبایی رنگ رخسار ، کمک به کاهش وزن و لاغری اندام از خواص این اش میباشد . @drpouyan #طب_سنتی #عطاری #ایرانی #پویان