👨🏻‍🍳دستور پخت دوم : 1️⃣برای تهیه آش رمانیه ابتدا باید گوشت بره یا مرغ را به‌ صورت قیمه یا چرخ کرده با عدس و کمی برنج بپزید. 2️⃣سپس پیازداغ و ادویه را به مخلوطتان اضافه کنید. 3️⃣برای طعم‌دهی به این آش یک لیوان آب انار ترش و دو قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده و چند عدد کشمش به آن بیفزایید. 4️⃣در نهایت هم نعناع داغ اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. 5️⃣البته به جای کشمش می‌توانید از کمی نبات هم برحسب ذائقه خود استفاده کنید تا سردی زیاد آش به بدنتان آسیب نرساند. 📚منبع: با سپاس از دکتر محبوبه ابریشم کار و دکتر مینا محبی #معرفی_غذای_سالم 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم