🔰#نفخ 🔸معده باید طبعش گرم باشه که درست بتونه کار خودش رو انجام بده و با سرد شدن مشکلات فراوانی بدن رو تهدید می کند 🔸پیامبراکرم (ص) : معده رو خانه همه ی بیماری میدانند. ✅نخوردن غذا های طبع سرد به صورت یک طرفه . ✅جوییدن کامل غذا. ✅نخوردن نوشیدنی بین غذا حتی آب و ترک کامل ممنوعات غذایی حتما انجام بشود... ✅اولین غذا(صبح موقع نماز صبح) و آخرین غذا(قبل از خواب) سیاهدانه عسل بخورید. ✅قبل و بعد غذا هاضوم بخورید. ✅در طول روز هر دو ساعتی آویشن نمک بریزید کف دست زبان بزنید. ✅یک قاشق بارهنگ با یه استکان عرق نعنا و مقداری گلاب را بجوشانید ولرم که شد با عسل هرشب سرشب بخورید . ✅مسیر گوارشی رو روغن مالی کنید . #سلامت #درمان #نفخ @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم