✅ضرورت استفاده از نمد ✍️استاد خیراندیش: برای گرم نگه داشتن کلیه ها، باید آنها را از معرض سرمای شدید در امان نگهداریم و در مناطق کوهستانی که رطوبت بیشتر است از تشک پشم فشرده و نمد به ویژه برای بانوان استفاده شود و در وقت خواب در معرض کولر نباشند #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم