﷽ 🌎فوائد روزه ماه رمضان 𖣐Is fasting healthy? Is fasting a good way to lose weight? some small studies that suggest that Ramadan fasting may have a short term beneficial effect on the immune system. people who are overweight or obese lose weight and body fat during Ramadan. Studies show this dehydration is not harmful to your health as long as you drink enough water when you break fast or before your fast starts in the morning ➢آیا روزه [توأم با] سلامتي است؟ آیا روزه گرفتن روش خوبی برای کاهش وزن است؟ پاره‌اي از مطالعات نشان می‌دهد که روزه‌داري ماه رمضان می‌تواند تأثیر مفیدي در سیستم ایمني بدن داشته باشد. افرادي که اضافه وزن یا چاقي دارند در ماه رمضان وزن و چربی بدن از دست می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد مادامي که هنگام افطار و یا قبل از آغاز روزه‌داري در صبح(سحر) به‌میزان کافي آب بنوشید کمبود آب بدن برای سلامتي شما مضر نیست. 🌎Express https://www.express.co.uk/life-style/diets/1272919/Ramadan-2020-is-fasting-healthy-fasting-good-way-to-lose-weight @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀