چگونه سرما نخوریم:
هوای منزل رو تهویه کنید .
دمای منزل بین ۱۸ تا ۲۱ باشه خوبه
حالا اگر بچه کوچیک یا فرد مسن دارید دما تا ۲۳ بره بالا .
رطوبت ۳۱ درصد خیلی خوبه
بچه ها موقع بازی تو هوای سرد ممکنه عرق کنن اجازه ندین سریع لباس رو دربیارن و باد بخوره بهشون .
اینقدر هم لباس تنشون نکنید که با کوچکترین فعالیتی خیس عرق بشن