#روانشناسی
وقتی عصبانی هستید 😡
🚶♂ راه بروید....
✅ قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی
سریع از عصبانیت است.
👌با حرکت، هورمون استرس کاهش
می یابد و در بدن "اندورفین"
«هورمون شادی»😍
آزاد میشود.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚